Ankara Habercim Başkentin Sesi
Related Articles
Her gün anne sütünün önemini anlatan araştırmalar yapılmakta. Yapılan araştırmalarda anne sütünün bebeğin ilk 6 aylık besin ihtiyacını fazlasıyla karşıladığı öğrenilmiştir. Bunun yanı sıra emziren kadınların diğer kadınlara oranla göğüs kanseri görülme ihtimali daha düşüktür.
Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren, onu hastalıklara karşı koruyan ve pek çok faydası bulunan anne sütü ne tür besinler kullanılarak artırılabilir?
Anne sütü ilk 4 ay boyunca bebeğin besin ihtiyacını karşılayabilecek düzeydedir.
Bebek doğduktan sonra başka besin maddeleri verilmeden ilk yarım saat içinde mutlaka emzirilmelidir.
Bebek doğumdan sonraki ilk 1-2 hafta emmek ister. Bebek doğumdan sonra her istediğinde emzirilmelidir.
Emzirilmeden önce hazır mamaların, gıda takviyelerinin verilmesi bebeğinin alabileceği süt miktarını azaltır.
Biberon kullanılması bebeğin emme konusunda daha hazıra ve kolaya alışmasına neden olduğu için bebeği anne sütünden uzaklaştırabilir.
Emzirme sürecinde annenin beslenmesi ve sıvı tüketimi de çok önemlidir. Annenin günde en az 2 litre su tüketmesi önerilmektedir.
Annenin protein ihtiyacını karşılaması için bol bol baklagil ve et türü besinleri tüketmesi gerekmektedir.
Bol bol meyve tüketilmeli ve meyvelerin yeterince yıkanıp, 5-10 dakika sirkeli suda bekletilmesi ve dezenfekte edilmesi gereklidir.
Emzirme için bebeğin en rahat konumda olmasına dikkat edilmelidir.
Anne sütünün önemi, diğer besinlere göre sindirimi bebek için daha kolaydır.
