Ananda yoga
Ananda yoga school

Ananda Yoga

Ananda’ kelimesi mutluluk veya mutluluk olarak tercüme edilir. Ananda yoga pratiği Asana, Pranayama, Meditasyon ve felsefe alanlarını kapsar. Raja / Kriya Yoga geleneklerinin bir parçası olarak kabul edilen Hatha Yoga ilkeleri altında çalışır. Bu Yoga tarzı, hem topluluğa hem de ruhsal gelişime güçlü bir vurgu yapar. Ananda Yoga şu anda dünya çapında uygulanmaktadır.

Çakraların enerjisini tanıyan Ananda Yoga, içsel gelişime yardımcı olmak için tasarlanmış bir egzersizden çok bir egzersiz egzersizidir. Vurgu, manevi farkındalığa ve bilince götüren iç huzur ve uyuma yerleştirilir. Swami Kriyananda’nın öğrencisi / öğrencisi olduğu (‘Yogi’nin Otobiyografisini’ yazan) Paramhansa Yogananda’nın öğretilerine dayanan Swami Kriyananda’dan geldi.

Hakkında Ankara Habercim Yazarı

Check Also

Podcast Nedir?

Podcast Nedir?     Podcast  dünyada bir süredir varlığını sürdüren, ülkemizde de son yıllarda ilgi gören;  …